Koža je najveći organ ljudskog tela i često je izložena raznim spoljašnjim i unutrašnjim faktorima koji mogu izazvati probleme poput suvoće, iritacija, osipa, akni, ekcema i psorijaze. Prirodne biljke bogate lekovitim svojstvima mogu pomoći u lečenju i ublažavanju ovih problema, smirujući upale, hidratirajući kožu i poboljšavajući njenu regeneraciju.
Mnoge biljke poseduju antibakterijska, antiinflamatorna i regenerativna svojstva koja mogu doprineti zdravlju kože. U nastavku su opisane biljke koje se često koriste za prirodnu negu i tretman kožnih problema, kao i načini na koje ih možete primeniti.
Aloja vera
Aloja vera je jedna od najpoznatijih biljaka za negu kože. Njen gel bogat je vitaminima, enzimima i amino-kiselinama koje imaju umirujuće, antiinflamatorno i regenerativno dejstvo. Koristi se za ublažavanje opekotina, rana, akni, ekcema i suve kože.
Gel aloje može se nanositi direktno na kožu ili koristiti kao sastojak u prirodnim kremama i maskama. Takođe, može se konzumirati kao sok koji pomaže u čišćenju organizma, što se pozitivno odražava na stanje kože.
Kamilica
Kamilica je poznata po svojim protivupalnim i umirujućim svojstvima. Često se koristi za tretiranje iritirane kože, ekcema, osipa i alergijskih reakcija. Njeni aktivni sastojci, poput azulena i bisabolola, pomažu u smanjenju crvenila i iritacija.
Može se koristiti kao čaj za ispiranje kože, obloge ili dodatak kupkama. Eterično ulje kamilice se takođe koristi u prirodnoj kozmetici za umirenje kože.
Neven
Neven je biljka poznata po svojim snažnim antibakterijskim i regenerativnim svojstvima. Koristi se za lečenje rana, posekotina, opekotina, osipa, ekcema i drugih kožnih problema. Nevenov ekstrakt podstiče obnovu kože i smanjuje upalu.
Najčešće se koristi u obliku nevenove masti, čaja za ispiranje kože ili kao dodatak kremama i losionima.
Lavanda
Lavanda je poznata po svom umirujućem dejstvu i antibakterijskim svojstvima. Pomaže u lečenju akni, ožiljaka, opekotina i iritacija kože. Njeno eterično ulje smanjuje upale, ubrzava zaceljivanje i poboljšava hidrataciju kože.
Lavandino ulje može se dodati u prirodne kreme, losione ili koristiti za masažu i inhalaciju. Čaj od lavande može se koristiti kao tonik za umirivanje kože.
Čajevac
Ulje čajevca jedno je od najmoćnijih prirodnih sredstava za tretiranje akni i bakterijskih infekcija kože. Njegova antiseptička svojstva pomažu u smanjenju upala, suzbijanju bakterija i ubrzavanju procesa zaceljivanja.
Ulje čajevca može se koristiti lokalno, razblaženo sa baznim uljem poput kokosovog ili jojobinog, ili dodato u prirodne tonike i maske za lice.
Ruzmarin
Ruzmarin poseduje antioksidantna i antibakterijska svojstva koja pomažu u lečenju kožnih infekcija, ekcema i seboreje. Takođe poboljšava cirkulaciju, što doprinosi zdravijem izgledu kože.
Čaj od ruzmarina može se koristiti za ispiranje kože, dok se njegovo eterično ulje često koristi u preparatima za negu problematične kože.
Maslačak
Maslačak je odličan za detoksikaciju organizma, što doprinosi zdravlju kože iznutra. Pomaže u eliminaciji toksina, čime se smanjuje pojava akni, osipa i drugih kožnih problema.
Može se koristiti u obliku čaja, dok se njegov sok ili pasta od svežeg lista može nanositi direktno na kožu.
Gavez
Gavez je poznat po svojim regenerativnim svojstvima, zahvaljujući alantoinu, jedinjenju koje ubrzava obnovu ćelija i zaceljivanje rana. Koristi se za tretiranje opekotina, rana, ekcema i suve kože.
Ekstrakt gaveza koristi se u prirodnim kremama, mastima i tinkturama za kožu.
Kopriva
Kopriva je bogata vitaminima i mineralima koji pomažu u lečenju problema poput ekcema, psorijaze i akni. Doprinosi detoksikaciji organizma, što se odražava na čistu i zdravu kožu.
Čaj od koprive može se koristiti za ispiranje kože, dok se tinktura koprive može dodati u prirodne preparate za negu kože.
Kurkuma
Kurkuma je snažan antiinflamatorni i antibakterijski agens koji pomaže u lečenju akni, ekcema i drugih kožnih problema. Aktivni sastojak kurkumin smanjuje crvenilo, iritacije i ubrzava zarastanje rana.
Najčešće se koristi u obliku maske za lice, mešanjem sa medom, jogurtom ili kokosovim uljem. Može se koristiti i u ishrani za poboljšanje opšteg zdravlja kože.
Kako koristiti biljke za lečenje kožnih problema
Biljke za negu i lečenje kože mogu se koristiti na različite načine:
- Čajevi – Biljni čajevi od koprive, maslačka i kamilice mogu se piti ili koristiti za ispiranje kože kako bi se smanjile upale i iritacije.
- Obloge i kupke – Biljne obloge i kupke sa nevenom, lavandom i ruzmarinom mogu pomoći u smirivanju iritirane kože.
- Eterična ulja – Ulja čajevca, lavande i ruzmarina mogu se razblažiti i nanositi na kožu kako bi se smanjile upale i ubrzalo zarastanje.
- Maske i kreme – Prirodne maske od aloje, kurkume i gaveza mogu poboljšati hidrataciju i regeneraciju kože.
Kombinovanjem ovih biljaka sa zdravom ishranom i pravilnom negom, moguće je poboljšati stanje kože, smanjiti upale i ubrzati proces regeneracije. Pre nego što koristite bilo koju biljku, preporučuje se testiranje na manjem delu kože kako biste izbegli potencijalne alergijske reakcije.
