Neven (Calendula officinalis) je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koja se koristi u narodnoj medicini zbog svojih protivupalnih, antibakterijskih i regenerativnih svojstava. Čaj od nevena je posebno cenjen zbog pozitivnog dejstva na digestivni sistem, kožu, imunitet i žensko zdravlje.
U nastavku saznajte za šta je dobar čaj od nevena, kako se priprema i kako ga možete koristiti za poboljšanje zdravlja.
Lekovita svojstva nevena
Neven sadrži brojne korisne supstance, uključujući:
- Flavonoide – snažne antioksidanse koji štite ćelije od oštećenja.
- Eterična ulja – deluju antiseptički i umiruju upale.
- Saponine i tanine – pomažu u zarastanju rana i čišćenju organizma.
- Karotenoide – doprinose zdravlju kože i očiju.
Zahvaljujući ovom bogatom sastavu, čaj od nevena ima brojne zdravstvene koristi.
Čaj od nevena za digestivni sistem
Jedna od najvažnijih primena čaja od nevena je poboljšanje varenja i lečenje problema sa digestivnim traktom. Ovaj čaj može pomoći kod:
- Gastritisa i čira na želucu
- Upale creva i sindroma nervoznih creva
- Oslobađanja od nadutosti i gasova
- Poboljšanja lučenja žuči i rada jetre
Neven deluje blagotvorno na sluzokožu želuca i creva, smanjujući iritaciju i upalu.
Čaj od nevena za imunitet i detoksikaciju
Neven poseduje snažna antiseptička svojstva i pomaže telu da se oslobodi toksina. Čaj od nevena može ojačati imunitet i zaštititi organizam od infekcija. Preporučuje se u sezoni prehlada i gripa jer pomaže u smanjenju simptoma i ubrzava oporavak.
Takođe, podstiče rad jetre i bubrega, organa koji su ključni za eliminaciju štetnih materija iz organizma.
Čaj od nevena za žensko zdravlje
Neven je poznat kao biljka koja pomaže ženama u regulisanju menstrualnog ciklusa i ublažavanju bolova. Čaj od nevena može se koristiti za:
- Smanjenje menstrualnih grčeva
- Regulaciju obilnih menstruacija
- Ublažavanje simptoma PMS-a
- Pomoć kod gljivičnih i bakterijskih infekcija (kao vaginalni ispirak)
Neven ima blago estrogensko dejstvo, što ga čini korisnim kod problema sa hormonima.
Čaj od nevena za kožu
Zahvaljujući regenerativnim i protivupalnim svojstvima, čaj od nevena se koristi za lečenje različitih kožnih problema, kao što su:
- Akne i bubuljice
- Ekcem i psorijaza
- Opekotine i iritacije kože
- Ubrzano zarastanje rana i posekotina
Čaj od nevena se može koristiti kao oblog ili kao sredstvo za ispiranje problematične kože.
Kako se priprema čaj od nevena?
Priprema čaja od nevena je jednostavna i ne zahteva mnogo vremena.
Sastojci:
- 1 kašičica suvih cvetova nevena
- 250 ml ključale vode
Priprema:
- Stavite suve cvetove nevena u šolju.
- Prelijte ih ključalom vodom.
- Poklopite i ostavite da odstoji 10-15 minuta.
- Procedite i pijte dok je još topao.
Po želji možete dodati med ili limun za poboljšanje ukusa i dodatne zdravstvene benefite.
Koliko često piti čaj od nevena?
Za poboljšanje varenja i jačanje imuniteta preporučuje se konzumacija 1-2 šolje dnevno. Za tretiranje specifičnih problema, poput menstrualnih tegoba ili problema sa kožom, čaj se može piti 7-10 dana u kontinuitetu, nakon čega je poželjna pauza.
Moguće nuspojave i mere opreza
Iako je čaj od nevena prirodan i blag, u nekim slučajevima treba biti oprezan:
- Trudnice i dojilje treba da se posavetuju sa lekarom pre konzumacije.
- Osobe alergične na biljke iz porodice glavočika (poput kamilice i ambrozije) mogu imati alergijske reakcije.
- Neven može uticati na krvni pritisak, pa osobe sa hipotenzijom treba da ga koriste umereno.
Zaključak
Čaj od nevena je moćan prirodni lek sa brojnim zdravstvenim koristima. Pomaže u poboljšanju varenja, jačanju imuniteta, detoksikaciji organizma i održavanju zdravlja kože. Takođe, posebno je koristan za žene, jer pomaže u regulisanju menstrualnog ciklusa i ublažavanju tegoba.
Bilo da ga pijete zbog zdravstvenih problema ili preventivno, čaj od nevena može biti odličan dodatak vašoj svakodnevnoj rutini za bolji balans tela i zdravlja.
