MIND dijeta
MIND dijeta je režim ishrane osmišljen sa ciljem očuvanja zdravlja mozga i smanjenja rizika od neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove i […]
Zone dijeta
Zone dijeta je način ishrane koji je osmislio doktor Beri Sirs sa ciljem postizanja optimalnog balansa hormona i smanjenja upalnih
Whole30 dijeta
Whole30 dijeta je program ishrane koji traje 30 dana i fokusira se na eliminaciju određenih grupa namirnica koje mogu negativno
Low-carb dijeta (Dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata)
Low-carb dijeta je način ishrane koji podrazumeva smanjenje unosa ugljenih hidrata i povećanje unosa proteina i zdravih masti. Ova dijeta
Carnivore dijeta
Carnivore dijeta je specifičan režim ishrane koji se zasniva isključivo na konzumaciji hrane životinjskog porekla. To znači da su meso,
Vegetarijanska dijeta
Vegetarijanska dijeta je način ishrane koji isključuje meso i ribu, ali omogućava konzumaciju biljnih namirnica, mlečnih proizvoda i jaja, u
Veganska dijeta
Veganska dijeta je način ishrane koji u potpunosti isključuje proizvode životinjskog porekla. To znači da osobe koje prate ovaj režim
Paleo dijeta
Paleo dijeta je način ishrane inspirisan prehranom naših predaka iz perioda paleolita. Ovaj režim ishrane zasniva se na ideji da
Mediteranska dijeta
Mediteranska dijeta je jedan od najzdravijih načina ishrane, koji se temelji na tradicionalnim prehrambenim navikama ljudi iz mediteranskog regiona, uključujući